Foto: iz odprtih virov
Če želite, da bodo vaši kodri zdravi, sijoči in brez izpadanja las, jih morate le pravilno umivati.
Vprašanje, kako pogosto si je treba umivati lase, skrbi skoraj vsakogar. Nekateri menijo, da je treba lase umivati vsak dan, drugi so prepričani, da je pogosto umivanje lahko škodljivo. Toda kaj pravijo strokovnjaki – trihologi in znanstveniki, ki preučujejo zdravje las in lasišča? Njihov odgovor bo morda presenetil celo tiste, ki se že dolgo štejejo za strokovnjake za nego las.
Kako pogosto si morate umivati lase: odgovor trihologov
Po mnenju trihologov ne obstaja univerzalna pogostost umivanja, saj je vse odvisno od vrste lasišča, strukture las in načina življenja. Če imate mastno lasišče, si lase umivajte vsak drugi dan ali celo vsak dan – to ni škodljivo, izbrati morate le blag šampon brez sulfatov.
Za normalno ali mešano kožo je optimalna pogostost umivanja 2-3-krat na teden. Pri suhih laseh pa bo pogosto umivanje le škodovalo. V tem primeru je dovolj, da si lase umivate enkrat na 4-5 dni, da ne izperete naravnega zaščitnega sloja sebuma.
Kaj pravijo znanstveniki
Študije so pokazale, da čistoča lasišča neposredno vpliva na rast las. Če so pore zamašene s sebumom in prahom, to blokira pretok kisika, kar lahko zavre rast in povzroči izpadanje las. Vendar je pretirano čiščenje tudi škodljivo: pogosto umivanje z agresivnimi šamponi uničuje mikrobiom kože, kar povzroča izsušitev, draženje in prhljaj.
Kako najti idealno pogostost šamponiranja: nasveti strokovnjakov
- Če vaši lasje že drugi dan izgubijo volumen in sijaj, jih umivajte pogosteje.
- Če so vaši lasje po umivanju suhi ali srbeči, dajte lasišču počitek.
- Enkrat tedensko poskrbite za razstrupljanje lasišča z rahlim pilingom ali masko na osnovi gline in cinka.
- Da bodo vaši lasje dlje časa sveži, s šamponom umivajte le korenine, dolžine pa sperite s peno.
- Umivanje vedno zaključite s hladno vodo – ta zapre lasno povrhnjico in lasje postanejo naravno sijoči.
