Foto: iz javnih virov
Vsakodnevno vdihavamo veliko več onesnaževal, kot domnevamo.
Na prvi pogled se zdi, da doma dihamo čist zrak. Ni vonja, okna so odprta, sveže očiščena, torej je vse v redu. Vendar to ni povsem res.
Po podatkih Real Simple se v naših stanovanjih in hišah kopičijo mikroskopski delci, kemične spojine in plini, ki jih sploh ne čutimo. Vendar to ne preprečuje, da ne bi vplivali na naše zdravje, od migren in povečane utrujenosti do tveganja za bolezni srca in ožilja, astme in celo raka.
Vsakodnevno vdihavamo veliko več onesnaževal, kot si mislimo. Zato spoznajmo, kaj točno se skriva v zraku vašega doma, od kod prihaja in kaj lahko storimo v zvezi s tem.
Vrste onesnaževal, ki jih najpogosteje najdemo v stanovanju
- Delci (PM). Prah, cvetni prah, živalska dlaka, pa tudi zelo drobni delci, ki nastajajo pri izgorevanju (plinski štedilniki, sveče, kamini). Prav majhni delci predstavljajo največjo nevarnost, saj lahko prodrejo globoko v pljuča in celo v krvni obtok.
- Hlapne organske spojine (HOS). Kemikalije, ki zlahka izhlapijo. Veliko jih je v barvah, lakih, pohištvu, detergentih in dišavah.
- Polhlapne organske spojine (SVOC). Tako imenovane “večne kemikalije”, kot so plastifikatorji, zaviralci gorenja v pohištvu in oblačilih ter ostanki gospodinjskih kemikalij. V zraku se usedajo in krožijo več let.
- Strupeni plini. Dušikovi oksidi iz plinskih štedilnikov, ogljikov monoksid, amoniak in klor iz detergentov.
- Ozon. Reagira z aromami in tvori nove kemične spojine, katerih strupenost še ni povsem znana.
Stvari, ki kvarijo zrak v vašem domu
- Stene, talne obloge in novo pohištvo. Če ste pred kratkim kupili kavč ali položili laminatno talno oblogo, ste zagotovo začutili vonj po “novem”. Ne gre za svežino, temveč za hlapne organske spojine in hlapne organske spojine. Nekateri se hitro razpršijo, drugi pa lahko ostanejo v hiši več let. To še posebej velja za vinilne talne obloge, vzmetnice, pohištvo iz ivernih plošč in preproge. Slaba novica je, da se “večne kemikalije” vežejo na prah in ostanejo v prostoru tudi po 10-15 letih.
- Plinski štedilniki. Da, enako “prijetno vzdušje” z odprtim ognjem. Plinski štedilniki proizvajajo zelo drobne delce in dušikov dioksid (NO₂), plin, ki povzroča poslabšanje astme in škoduje pljučem otrok. Otroci v domovih s plinskimi štedilniki imajo veliko večje tveganje za razvoj astme.
- Sveče, palčke in druga aromaterapija. Že po nekaj minutah gorenja sveč se v zraku poveča raven saj, hlapnih organskih spojin in drobnega prahu. Po drugi strani pa so kadila in aromatične palčke pravi antirekorderji. Njihova redna uporaba povečuje tveganje za nastanek raka.
- Onesnažen zrak z ulice. Smog, izpušni plini, dim iz sosednjih štedilnikov, vse to vstopa v hišo tudi skozi zaprta okna. Posebej prizadeti so prebivalci pritličnih hiš in hiš v bližini prometnih cest.
- Detergenti. Ne le “kemična”, temveč tudi “naravna” ekološka čistila lahko oddajajo hlapne organske spojine in hlapne organske spojine. Formula je preprosta: močnejša kot je dišava, več je hlapnih organskih spojin.
- Garaža ob hiši. V garaži je še posebej nevarno shranjevati bencin (vir benzena, ki je rakotvoren), barve in topila ter avtomobilske kemikalije. Hlapi brez težav prodirajo v bivalne prostore.
- Plesni, bakterije in virusi. Običajno pomislimo na površine, vendar večina mikroorganizmov leti v zraku, zlasti ob visoki vlažnosti.
- Kamin ali štedilnik na drva. Največje udobje in največje emisije. Pri zgorevanju lesa nastajajo ogljikov monoksid, saje in drobni delci, ki povzročajo kronične bolezni dihal.
- Hišni ljubljenčki in šopki. Živalska dlaka, živalski epitelij in cvetni prah iz cvetličnih vaz. Še posebej alergeni so marjetice, astre, sončnice in gipsofila.
Kako izboljšati zrak v svojem domu
- Prezračujte – vendar preudarno. Odprite okna, ko je zunanjega zraka malo, po čiščenju, kuhanju in prhanju. Če živite v bližini ceste, prezračujte v času, ko ni prometa. Če je kdo v družini bolan, postavite ventilator na okno, da piha zrak ven. S tem zmanjšate koncentracijo virusov v prostoru.
- Uporaba čistilnikov zraka Izberite modele s filtrom HEPA, brez ionizacije, ker ta proizvaja ozon, in z možnostjo 5 popolnih ciklov čiščenja zraka na uro. Poceni, a zelo učinkovit čistilec lahko izdelate sami iz: ventilatorja, 4 filtrov MERV 13, kartona in lepilnega traku.
- Previdno z dišavami. Če imate radi sveče, jih dajte v visoke steklene cilindre, izogibajte se nihajočemu plamenu in jih ne uporabljajte v majhnih kopalnicah ali spalnicah.
- Pogosteje izvajajte mokro čiščenje. Prah je glavni “prenašalec” strupenih snovi. Vlažno čiščenje je najboljše, ker ne dviguje delcev v zrak.
- Uporabljajte stropne ventilatorje, ki enakomerno mešajo zrak v prostoru in zmanjšujejo koncentracijo onesnaževal.
- Izberite manj strupene materiale Poiščite oznako “varno” in pohištvo z nizkimi emisijami formaldehida ali barve z oznako Low-VOC.
Zrak v vašem domu ni abstrakcija – to je zrak, ki ga vdihavate vsako sekundo. Nekaterih onesnaževalcev ne moremo videti ali vonjati, vendar vplivajo na zdravje vseh v vašem domu, od otrok do starejših.
Dobra novica je, da je kakovost zraka mogoče izboljšati že danes. In za to ne potrebujemo dragih prezračevalnih sistemov ali popravil, le nekaj navad in pametnih odločitev. Pri čistem zraku ne gre za “ekološki trend”, temveč za osnovno skrb za samega sebe.
