Zdravje
Ta živila vam lahko pomagajo popestriti prehrano Maščobne kisline omega-3 so vrsta večkrat nenasičenih maščobnih kislin (PUFA). Imenujemo jih tudi “
Tradicionalna ovsena kaša vsebuje fitinsko kislino, ki veže cink in kolagen ter pospešuje proces staranja. Študija v reviji Journal of Cosmetic Dermatology